El kundalini yoga o yoga de la conciencia es una de las prácticas más antiguas de yoga. Su objetivo es despertar la energía kundalini, que es la energía creativa e impulso vital de todos los seres, a través de las prácticas de meditación, mantras, pranayama (ejercicios de respiración) y mudras.
Con la práctica regular de kundalini yoga experimentamos un despertar gradual de la conciencia.
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